Lurer på om man kan traumatisere seg selv.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er ikke uvanlig at barn/unge kan gjøre dumme ting i fasen der man uforsker seksualitet og er i starten av puberteten. Slik du gjorde når du blant annet sendte andre bilder av penisen din. Men det betyr ikke at du er pervers eller på andre måter må endre deg! Dette var en dum handling av deg, ja, men det er noe jeg kan love deg at veldig mange andre også gjør. Det betyr ikke at du er verken "retard" eller "pervert"!

Det jeg vil du skal gjøre, når du fortsatt tenker masse på det som skjedde for 4-5 år siden og om hvordan andre tenker om deg, er at du snakker med noen om både det som skjedde da og det du sliter med av vanskelige tanker og følelser i dag.

Snakk med f.eks. fastlegen din og med helsesykepleier, enten på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du kan ikke glemme ting som har skjedd, men du kan med hjelp og støtte klare å legge dette bak deg slik at det som skjedde ikke påvirker livet ditt like mye som jeg leser her at det gjør i dag.

Husk at du ikke trenger å endre deg! Du er god nok akkurat som du er! Husk også at veldig mange kan gjøre slike dumme ting i denne perioden av livet. Det betyr ikke at de eller du er perverse!

Forsett å trene, gå på skolen (etter ferien :-)) og forsett å være sosial med din vennegjeng. Du har ikke gjort noe galt! Men snakk også med noen slik jeg har anbefalt deg her. Det vet jeg vil hjelpe deg slik at du klarer å legge det som skjedde og klare å gå videre med livet ditt.

Jeg håper at mine tanker og råd er til hjelp for deg. Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no