Hva kan jeg gjøre for å inkludere og ikke baksnakke ei venninne?

Hei!

Takk for at du skriver til oss.

Så fint å høre at du ønsker å inkludere denne vennen og at du ikke ønsker å baksnakke. Dette kan gjøre det bedre i vennegjengen din.

Her kommer noen råd på hvordan du kan inkludere og hindre mye baksnakking:

• Når de andre baksnakker vennen din kan du gjerne bytte tema eller ikke engasjere deg i det de snakker om. Dette er en måte å vise at du ikke ønsker å være en del av dette.
• Det kan også hjelpe å "se" hennes væremåte fra flere sider. Kanskje kan du komme med spørsmål eller kommentarer inn når de andre baksnakker. Det kan være for eksempel " kanskje er det en grunn til at hun gjør dette?" eller "kanskje kan vi snakke med henne om dette?" Dette kan vise at du ønsker å hjelpe og at det kan være flere grunner til at det blir vanskelig.
• For å innkludere kan du gjerne selv gå fram som et godt eksempel. Det kan være å invitere alle med når du vet dere skal finne på noe.
• Andre måter å inkludere på er å lage aktiviteter som gjør det lettere for flere å være med. Det er også fint å snakke med henne når dere alle er sammen. Da kan hun føle seg sett og en del av gruppa.
• Hvis du vet at dere skal noe og ser at hun ikke er med kan du gjerne si i fra at du også ønsker å spørre henne. Dersom de andre synes dette blir vanskelig er det en fin anledning til å snakke sammen om hvordan dere skal være sammen og hvorfor det kan bli vanskelig å ha henne med.

Håper noe av dette kan være til nytte.

Lykke til!

Hilsen helsesykepleier, ung.no