Spørsmål og svar

Er hjemmelaget burger mye sunnere enn burger fra Mc donalds?

Jente, 16

Hei, venninnen min sier at hjemmelaga burger er «myyyyyyyyeee» sunnere enn burger for eksempel fra MacDonalds. Er det riktig?

Hei!

Hvor sunn en burger er avhenger av hvordan du velger å lage den. Lager du den selv, så har du mulighet til å velge alternativer som er mye sunnere enn hva du får når du spiser ute.

Eksempler på smarte valg man kan gjøre for en sunn burger er følgende:

  • Velg magert kjøtt som karbonadedeig eller kylling
  • Velg grovt burgerbrød
  • Bruk mye grønnsaker
  • Lag en dip/saus selv av f.eks lettrømme eller kesam, hvitløk og ulike urter

Ønsker deg alt godt og håper dette var oppklarende!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 28.4.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Tips til et sunt, balansert og variert kosthold
Hvordan få til smarte endringer i kostholdet?
Alt du treng å vete om næringsstoff
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Hva er et sunt kosthold for en 13 åring?
Jente, 13
Helsa di
Har dere noen tips til hva som er sunn mat?
Jente, 13
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg spise sunnere på et stramt budsjett?
Jente, 17
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg spise sunnere mat?
13 år
Trening og idrett
Kan dere fortelle meg hva som er sunn mat?
Jente, 13
Mat og kosthold
Hvordan kan jeg spise sunnere? Og hva betyr lavt blodsukker?
Jente, 13
Mat og kosthold
Har dere tips til sunne måltider som frokost, lunsj, middag og kvelds?
Jente, 15
Kropp
Hva kan jeg spise som er bra med tenke på kolesterol?
Jente, 17
Mat og kosthold
Hva er sunt å spise? Har dere tips til sunn mat, måltider og snacks?
Jente, 14
Helsa di
Jeg har flyttet for meg selv. Hvordan lage god mat hjemme selv?
Jente, 17
Mat og kosthold
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål