Mistet lysten på mat. Hva gjør jeg?

Gutt, 20

Hei, gutt 20 her, jeg sliter med å spise jeg blir sulten men så fort jeg åpner kjøleskapsdøra så mister jeg matlysten, jeg har ikke motivasjon til å lage noe mat og kan gå en hel dag uten å spise noe nesten, kan kanskje spise et par brødskiver igjennom en hel dag, jeg vet ikke hva jeg burde gjøre, jeg begynte å miste matlysta når jeg var rundt 14 år gammel hvor jeg sluttet å spise lunsj på skolen, på videregående gikk jeg til ernæringspsykolog i et år men funket ikke jeg sliter med å få motivasjon til å spise og vet ikke hva jeg skal gjøre

Svar

Hei

Å spise to brødskiver på en dag er for lite.

Når man får for lite næring over tid så påvirkes /forsterkes psykiske utfordringer. Hjernens kapasitet til å tenke rasjonelt og reflektert synker veldig.

Mitt råd er derfor at du får hjelp fra en psykolog eller helsesykepleier til å kartlegge hva som gjør at matlysten forsvinner. Det er ikke lett å se seg selv utenfra og se hele bildet, men stilles de rette spørsmålene så kan ting bli mer klart for deg.

Fastlegen er et fint sted å starte. Her kan du få henvisning videre til oppfølging som strekker seg over tid. Du kan også få tatt noen prøver for å utelukke at det er fysiologiske årsaker til den lave apetitten.

Legger ved noen artikler som du bør se på.

Lykke til videre.

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 16.9.2021