Atferden hans har endret seg. Hva gjør jeg?

Hei! Dette forstår jeg er vanskelig for deg. Her er det mange ting som du opplever som ikke er noe hyggelige i et forhold. Har du noen du kan snakke med? Som du er trygg på og stoler på? Her kan hjelpetjenestene under, helsestasjon for ungdom (i det landet du er i), samt sjømannskirken være til hjelp.

Du skriver at du nesten ber til Gud om husro - jeg vet ikke om dette er en måte å uttrykke seg på for deg, eller om du er religiøs. Uansett hvilken religion du har eller om du er troende eller ikke - så har sjømannskirken god erfaring med nordmenn i utlandet som trenger hjelp og støtte - i mange ulike former. Selv om du kanskje føler det sånn nå, så er du ikke alene, og det er mange som kan hjelpe deg.

Til det med hvordan forholdet utvikler seg, så lurer jeg på om det kanskje ikke er så sunt. I hvert fall ikke sånn som det er nå. Noen ganger så går det an at ting blir bedre, men her skal det en del store endringer til fra hans side, og det er en prosess dere må igjennom sammen.

I svaret mitt til deg, så setter jeg spørsmål ved om det er sånn at han har endret seg over tid - og at han kanskje har blitt mer “som seg selv”? Eller at det er at han ikke har det noe bra, og at det da går utover dere. Hva tenker du? Hvis det er sånn at han har det vanskelig i livet sitt, og at det går ut over de nærmeste, så finnes det hjelp å få.

Uansett hvordan det er, så tror jeg at du bør snakke med ham. Før du gjør det anbefaler jeg deg å ta kontakt med en hjelpetjeneste eller en fagperson, slik at du har snakket litt igjennom hvordan du skal gå fram, og hvordan du kan løse både praktiske og relasjonelle utfordringer du eventuelt kan støte på. Det hender at samtaler kan bli vanskelige, og da er det greit å ha en back up plan på hva du eventuelt gjør da.

Ta vare på deg selv, og gjør gode valg for deg selv! Sender deg en varm klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.