Mensfluensa, vet ikke om jeg er syk eller om det er det?

Hei!

Det er endel som kan føle at de får en sykdomsfølelse rett før mensen eller under mensen. Om det er dette du har, kan jeg ikke svare på.

En jordmor her på ung.no har skrevet dette på et tidligere lignende spørsmål:

"Rett før mensen er det spesielt store hormonelle forandringer. Østrogen og progesteron er to hormoner. Disse hormonelle endringene kan forårsake symptomer som for eksempel hodepine/litt influensalignende symptomer.

Disse hormonelle forandringene kan også påvirke immunsystemet i kroppen. Immunsystemet produserer mindre immunceller, og derved blir kroppen mer følsom for virus. Dette skjer når kroppen er mest sårbar. Derfor kan det være lettere å få en tendens til infeksjonen som kan gi feber, tretthet, muskelsmerter og halsonde i denne perioden

Dagene før menstruasjon er full av forskjellige kroppslige forandringer. Derfor trenger kroppen litt tid til å tilpasse seg disse forandringene."

Hvis du har oversikt over når tid mensen kommer kan du sikre deg at du ikke fryser, at du spiser og sover nok, og at du passer på å få nok hvile, og at du ikke stresser med så mye. Du kan også vurdere vitaminer, spesielt hvis du ikke spiser nok fiskemat. Tran er veldig bra.

Du kan snakke med foreldrene dine.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen om dette hvis du ønsker.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier ung.no