Jeg runker 5-9 ganger i uken. Bør jeg ta det roligere?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no med spørsmålet ditt.

Det er helt normalt å runke daglig eller flere ganger daglig. Så lenge det ikke kommer i veien for andre viktige aktiviteter, så er det helt uproblematisk.

Noen onanerer flere ganger om dagen, andre sjeldnere enn en gang i uken. Begge deler er like normalt.

Det er smart å kjenne etter om du er kåt, at du har lyst på sex, og ikke bare gjør det ut av gammel vane.

Symptomer på at du kan roe ned aktiviteten er hvis du blir sår, får rødhet i huden, ja plager fra penis. Med mindre du kjenner på slike ting, er det ikke nødvendig å redusere runkingen.

Du kan gjerne snakke med helsesykepleier på skolen din. Det hjelper å snakke om det som opptar deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)

Vi har valgt ut dette for deg

Vanlige spørsmål om onanering

Dette kan du snakke med helsesykepleier om

Hva gjør at du blir kåt?