Er det hjelp å få, føler jeg strever mye med mat og tanker om kropp.
Jente, 16
Hei. Jeg er verken undervektig eller overvektig, men har veldig mye fokus på mat og syntes det er et veldig vanskelig tema. Jeg ønsker å gå ned i vekt, men vet selv at det ikke er bra for meg. Jeg prøver å motstride de tankene, men det går ikke og tankene vil bare at jeg skal fortsette å ikke spise noe spesielt mye. Føler at min type "spiseforrstyrrelse"(hvis jeg kan kalle det det) ikke er en spiseforrstyrrelse, men kan utvikle seg til en. Det jeg vil fram til er at jeg lurer på om det er hjelp å få, selvom tankene er såpass "milde"? Isåfall, hva slags? Det kan være at dere ikke helt skjønner spørsmålet, men jeg prøver allikavel.
Svar
Hei.
Det er leit å lese at du har det så strevsomt med mat og kropp. Det er viktig å finne ut av om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Du må derfor kontakte helsesykepleier eller fastlegen din slik at du kan få oppfølging.
Det er viktig at du ikke går ned i vekt fordi det vil forverre de vanskelige tankene du har om kropp og mat.
Det er et forskningsprosjekt på gang hvor ungdommer fra 16-25 år kan melde seg på for å bli med i samtalegrupper på nett. Programmet skal hjelpe ungdommer til å få et positivt kroppsbilde og forebygge spiseforstyrrelse. Du kan lese mer om det her på Rådgivning om spiseforstyrrelse sine nettsider: Bodyproject
Her er direkte link til nettsidene. Her kan du eventuelt melde deg på et kurs: Bodyproject. Unge kvinner.
Jeg legger også ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 11.2.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål