Hvordan kan jeg takle kjærlighetssorg?

Hei.

Så fint at du skriver til oss om det som er vanskelig for deg.

Kjærlighetssorg er tøft og det er kun tid som kan helbrede sorgen.

Likevel er det et par ting man kan gjøre for å ikke tenke så mye på sorgen.

Det er lurt å holde seg opptatt med noe. For eksempel dra å trene eller være med venner. Dette kan gjøre at du glemmer situasjonen du er i.

Det kan være fint å se en film sammen med venner eller familie når du har det vondt.

Likevel er det viktig å snakke med noen om hvordan du har det. Når du snakker med noen blir ting automatisk lettere fordi da sitter du ikke alene med sorgen. Snakk med noen om det og aksepter trøsten de vil gi deg.

Det er også viktig å vite at det er helt greit å gråte og være lei seg. Når du gråter får du sorgen litt ut av systemet og det er også viktig.

Jeg vet at du klarer å komme deg gjennom dette.

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.

Vi har valgt ut dette for deg

10 råd for å takle kjærlighetssorg

Trenger du noen å snakke med?