Hvordan bli kvitt kjærlighetssorg?

Jente, 18

Jeg har det vanskelig nå. Jeg ble nettopp dumpa å det som er et at det er ikke Hannes feil men moren Hannes sin feil hun likker meg ikke fordi jeg har diagnoser å hun synes jeg er dum å kan ingen ting å ikke oppegående men jeg er den mest oppegående personen til alle diagnosene jeg har. Å han tør ikke å si I mot henne å er redd for henne så han så han dumpa meg fordi hun vil ikke at vi skal være sammen. Som mamma sa at dun fikk ønske sitt oppfylt før jul. Så det er ekstremt vanskelig. Å pga. Han er min første kj å ex så det er derfor jeg trenger råd?? Jeg har alltid ønsket å ha en kj jeg fikk hatt en i litt over en måned! Jeg skulle ønske at jeg kunne ha han lenger det gjør nok han også! Som søstrene min sa til meg at vi er ment for hverandre å han er den rette men det er bare ikke rett tid så plis hjelp meg jeg sliter med å sove å spise å formen er ikke bra

Svar

Hei jente 18 år.

Jeg forstår veldig godt at du har det vanskelig og vondt akkurat nå. Det er en grusomt vond følelse å bli dumpet.

Spesielt vanskelig kan det oppleves når det er andre enn den du var sammen med som har påvirket han til å ta en avgjørelse om å gjøre det slutt med deg.

Kjærlighetssorg er veldig vondt og det er mange som sliter med både søvn og å få i seg mat i en sånn periode.

Det jeg synes er kjempebra er at du har snakket med både foreldrene dine og søsknene dine om dette. Det i seg selv er et sunnhetstegn. Første gang man har kjærlighetssorg kan det føles som om det aldri kommer til å gå over. Men det vet jeg at det gjør. Heldigvis!

Jeg vet at det kommer til å bli bedre sakte men sikkert. Fortsett å gjøre de tingene du pleide å like å gjøre, som å være med familie og venner, trene, drive med fritidsaktiviteter, høre på musikk, se på film/serier osv.

Fortsett å snakke med de du har rundt deg og etterhvert vil du merke at det kanskje går noen minutter mellom hver gang du tenker på han, etterhvert vil disse minuttene bli til timer og dager. Selv om det ikke føles sånn akkurat nå så kommer du til å få det bedre.

Jeg tror ikke du skal tenke at dere er ment for hverandre, da kan det ta lengre tid å komme over han. Tenk heller at dere er ferdige med hverandre og om en stund kommer han til å bare føles som en liten prikk i livet ditt.

Jeg legger ved noen artikler du gjerne kan lese og ønsker deg masse lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 28.12.2024