Jeg er så stresset og sliten av skole og skolearbeid

Gutt, 15

Hei! Jeg går i 10. klasse og trives med det. Men i det siste har den generelle gleden sunket. I det siste året har det vært veldig mye skole og skolearbeid - prøver, presentasjoner o.l. Og det har blitt så mye at det er det eneste jeg går rundt å tenker på. Det har ikke godt én kveld det siste året der jeg har lagt meg for å sove bekymringsfri. Jeg gjør det ikke dårlig på skolen, og jeg jobber bra med det jeg skal. Hva skal jeg gjøre for å tenke på noe litt annet av og til?

Hei,

Skolehverdagen kan være hard og utfordrende for mange. Spesielt mye press kan det ofte være i de siste klasser av ungdomsskolen der man i tillegg må jobbe hardt for å få gode karakterer for videre studier.
Det er viktig at ikke slitenhet og stress skal ta bort din glede og prestasjoner, og jeg vil derfor anbefale deg å snakke med læreren din. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen. Ta kontakt så fort som mulig før ting forverrer seg, så er det trolig mye som kan gjøres for å lette på ting. Ofte kan det å snakke med noen også være nok til at ting blir bedre. Det handler ofte om å ikke sitte alene og streve med problemene. Jeg ønsker deg lykke til, og husk, du er ikke den eneste som har det slik. Det er hjelp å få!

Hilsen helsesykepleier

Besvart: 18.2.2023