Strever med å spise nok mat. Føler at alle er mindre enn meg.

Jente, 17

Tror jeg kanskje holder på å utvikle en spiseforstyrrelse.. Har hatt dårlig selvbilde lenge men når jeg startet på vgs merket jeg at det ble verre da jeg føler at alle vennene mine er tynnere en meg, synest det er ganske kipt. Jeg får veldig dårlig samvittighet av å spise eller drikke og har begynt å hoppe over måltider. i starten var det kanskje bare lunsj eller frokost og skjedde litt ubevist men nå etter sommeren har det blitt værre! kan gå en dag eller to uten å spise fordi jeg ikke orker skylden, gjør det ikke sån vledig ofte så er ikke direkte farlig sån akutt akkuratt men vet at det ikke er bra. Vet ikke hva jeg skal gjøre med det.. Vil ikke snakke med venner/familie synest det er flaut og tørr ikke snakke med helsesykepleier på skolen :(. ble bedt på samtale av en lærer før sommeren der de spørte om jeg slet men tørte ikke si sanheten og nå angrer jeg veldig men har ikke den læreren lenger.. føler meg ganske alene og usikker på hva jeg skal gjøre.

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så strevsomt med mat og kropp. Du trenger hjelp og støtte fra de voksne rundt deg. Kan du vise det du har skrevet til UNG til helsesykepleier eller foreldrene dine? Du trenger oppfølging og en legeundersøkelse for å finne ut om du trenger behandling for spiseforstyrrelse.

En spiseforstyrrelse kan komme snikende. Litt og litt. Etterhvert vil den bli mer stuck og det kan bli vanskelig å komme ut av den. Det er helt nødvendig at du ber om hjelp nå. Du har flere tegn på spiseforstyrrelse og jeg blir veldig bekymret for deg. Å gå over lengre tid uten mat er alvorlig og skummelt for helsen din.

Det skal ikke være flaut å streve med spiseforstyrrelse. Det er ikke din skyld at du har fått det som du har det. En spiseforstyrrelse er en sykdom som du trenger behandling og hjelp for. Det finnes god hjelp og det er viktig at du får den hjelpen raskt.

Her er en nettside du kan lese om spiseforstyrrelse og behandling: SpiseMOT

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 9.11.2025