Jeg er lavere enn foreldrene mine, kommer jeg ikke til å vokse mer?

Hei jente 13 år.

Så fint at du spør oss om det du lurer på.

Den høyden du får når du er ferdig utvokst, bestemmes først og fremst av arv. Hvor høy moren og faren din er spiller altså en stor rolle.

Det er også andre ting som spiller inn. Hvis du får i deg for lite variert og riktig mat i perioden du skal vokse mest, kan veksten bremse. I noen deler av verden finnes det barn som ikke blir så høye som de kunne ha vært, fordi de ikke får i seg nok mat.

Sykdommer som påvirker hvordan kroppen tar til seg næringsstoffer, som for eksempel ubehandlet cøliaki, kan også bremse veksten.

Arvelige sykdommer som gir feil i skjelettutviklingen kan føre til kortvoksthet. Andre sykdommer kan til og med gjøre at man vokser mer enn normalt.

Den eneste måten å helt sikkert si hvor høy du blir, er å vente og se. Det finnes allikevel en formel som kan gi deg en liten anelse:

• For jenter: (fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 = forventet høyde +- 8,5 cm

Det er lite du kan gjøre for å påvirke hvor høy du kommer til å bli hvis du har det som regnes som normal høyde. Legen kan for de som er kortvokste eller veldig lange henvise videre til spesialist for å vurdere behov for behandling. Men det er i sjeldne tilfeller.

Bruk tiden på å gjøre gode ting for deg selv, vær i aktivitet, ute med venner, spis og drikk sunt og godt. Prioriter nok søvn. Legger du til rette for dette så vil kroppen din trives. Mer kan du egentlig ikke gjøre.

J

Med vennlig hilsen helsesykepleeir