Har lavt stoffskifte. Hvordan kan jeg få bort magefettet?

Hei!

Så bra at du har fått behandling og har fått hjelp mot lavt stoffskifte.

Mange legger på seg av lavt stoffskifte og før de får behandling. Hos deg har ikke alt magefett forsvunnet igjen.

Når man går opp i vekt, er det helst gener som avgjør hvor på kroppen man legger på seg (enkelt forklart). Noen får bredere hofter, andre får mer rundt magen. Også når man slanker seg, er det helst gener som avgjør hvor fettet forsvinner.

Så man kan dessverre ikke bestemme hvor på kroppen man skal miste fett, når man går ned i vekt. Mange er f eks frustrerte fordi puppene blir mindre, mens de egentlig ønsker å miste magefett. Men dette kan man ikke gjøre noe med.

Noen hevder at man ved visse kosttilskudd, øvelser eller annet, kan fjerne fettet et visst sted, f eks rundt magen. Men slik reklame stemmer ikke.

Så den eneste måten å få mindre magefett på, er å få mindre vekt totalt sett, og så "håpe" på at man mister det på magen.

Nå har du akkurat (slik jeg skjønner det) vært syk og fått startet med medisin. Da har kroppen alt vært gjennom en del, og det kan hende den fortsatt driver og finner ut av ting. Så egentlig kan man også bare se dette an. Det er godt mulig at magefettet vil forsvinne og kroppen vil finne tilbake til sin tidligere form etterhvert.

Men husk at selv om man har vært syk, så går puberteten sin gang. Og de fleste jenter får uansett mer fett på mage, rumpe og lår. Så det er ikke sikkert alt fettet kom pga vektoppgangen under sykdom.

Ellers vil jeg råde deg til å holde kontakten din med fastlegen, når det gjelder det med kosthold og vekt. Dette er jo også noe som bør og trolig vil følges med på nå som man stiller inn og følger opp medisiner for deg.

Vi på ung.no kan ikke gi en nøyaktig og individuell kostholdsplan. Men jeg legger ved artikler som kan være til hjelp, samt verktøyet vårt Kostholdsplanleggeren.

Alt godt! Vennlig hilsen lege, ung.no