Har tvangstanker om at ting ikke kan peke i hennes retning.

Hei

Det kan for meg virke som du har noen tvangstanker om at ting ikke kan peke i din retning. Hvorfor det er slik for deg kan jeg ikke svare deg på. Men det jeg kan si deg er at du kan få hjelp med det du sliter med dersom du snakker med noen om det du sliter med når ting peker mot deg.

Snakk med fastlegen din, dine foreldre og med helsesykepleier på skolen der du går. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Dere vil sammen finne ut hva dette handler om og sammen legge en plan for at du skal fåd et bedre med deg selv.

Det du selv kan gjøre er å jobbe med å ikke snu på ting selv om de peker mot deg. Det er slik du kan bli kvitt slike tvangstanker. Ved at du ikke gjør det tankene sier til deg. Men dette kan være vanskelig på egenhånd og det er derfor lurt at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her.

Legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no