Sliter med lite energi. Klarer ikke delta på aktiviteter.

Hei

Du har ingenting å ha dårlig samvittighet for! Du sliter av en eller annen grunn med lite energi. Det gjør at du ikke klarer å være med på ting som du egentlig vil være med på. Det du skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av lite energi slik at du kan få hjelp til å både finne ut hvorfor du har det slik og slik at du kan få hjelp til å få mer energi og igjen klare å delta på de tingene du vil.

Mitt råd til deg er at du snakker med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, og med dine foreldre. Vis de du snakker med et du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå at du sliter med lite energi og de vil hjelpe deg slik at du får mer energi.

Sørg for at du har noen å snakke med som kan hjelpe deg. Snakk med helsesykepleier og med dine foreldre. Vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no