Føler seg distansert fra egne følelser.

Hei. Jeg sliter med å føle på følelsene mine. når jeg var mindre ble jeg lært at jeg måtte finne ut hvorfor jeg var lei meg og at jeg måtte forklare problemet mitt istedet for å vise at jeg hadde et problem. Hvis jeg gråter nå så distanserer hjernen min seg fra situasjonen ved å få meg til å miste alle følelser. Eks. Jeg gråter over at jeg ikke rekker å levere in lekser også kjenner jeg meg plutselig helt nummen og distansert fra følelsene mine og ser meg selv utenfra. Jeg tenker plutselig i tredje person som om jeg sier sånn: Du må slutte å grine for det her det er ikke logisk. spørsmålet mitt er vel egentlig hva jeg kan gjøre for å komme i kontakt med følelsene mine igjen. ( jeg sliter også mye med at jeg må ha kontroll og at ting må være logisk) Å en annen ting.. Jeg er redd for at jeg har tics hadde mange rare bevegelser og der før men nå er det bare små ting, de kommer gjerne helt random. er redd for at jeg faker alt oppe i hodet mitt bare for å ha noe å tenke på.:-) Hjelp? hahaha