Føler at hans følelser er et skuespill.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Jeg er sikker på at du har masse følelser! Men du opplever kanskje at du ikke har så god kontakt med dine følelser, og derfor føles de kontrollerte og som at du driver på med et skuespill. Men det gjør du ikke!

Det jeg vet hjelper for å bli bedre kjent med ens følelser og få bedre kontakt med de er at om du snakker med noen om det du sliter med. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og fastlegen din. De du snakker med kan hjelpe deg slik at du får bedre kontakt og bedre forståelse av dine følelser. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Jeg håper at du snakker med noen slik jeg har anbefalt deg her. For da vil du få hjelp slik at du får det bedre med dine følelser. Jeg legger ved noen artikler her til deg som du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no