Sliter med tomhetsfølelse og har vansker med å kjenne følelser.

Jente, 15

Hei, jeg vet ikke hvorfor men jeg bryr meg på en måte meg ikke lengre om ting. Jeg gråter aldrig lenger har ikke gjort det på flere måneder og tenker nesten aldrig over triste ting lenger det er nesten som om jeg ikke har følelser lenger det er bare helt tomt og det har vert sånn lenge. Jeg bare tar en dyp pust og aksepterer det på men måte, jeg vet ikke det er vanskelig og forklare, men jeg er ikke så ofte glad og det er vanskelig å skjule det for vennene mine, men jeg liker ikke å snakke med noen om problemene mine. Ikke helsesøster, vennene mine, lærer eller foreldre. Vil ikke snakke med noen for det er ukomfortabelt og jeg skulle bare ønske at jeg hadde død på en eller annen smertefri måte jeg prøver å legge meg tidlig for alle dagene er for lange og irriterende

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg leser her at du ikke vil snakke med noen om det du sliter med av tomhetsfølelse og vanskelige tanker og følelser. Men det jeg vet vil hjelpe deg er at du akkurat gjør det det. Snakker med noen om det du sliter med av vanskelig tanker og følelser.

Helsesykepleier kan lære deg å kjenne på følelser og håndtere vanskelige tanker og følelser. Mange ungedommer sliter med det sammen som deg. Helsesykepleier har lang erfaring med å hjelpe ungdommer med det samme som du sliter med. Det jeg derfor håper og anbefaler at du gjør er at du viser helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil helsesykepleier forstå hva du sliter med og vil kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv.

Det du kan begynne med, før du snakker med helsesykepleier, er at du ringer Røde kors-telefonen for barn og unge på tlf.nr. 800 33 321. Der kan du være anonym og snakke med en voksen person om alle slags problemer. Åpningstiden er mandag-fredag kl. 14-20.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser! Snakk med helsesykepleier og ring hjelpetelefonen. Når du får snakket med noen om det du sliter med vil du få det bedre med deg selv. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Snakk med helseseykepleier og ring hjelpetelefonen. Det er jeg sikker på vil hjelpe deg.

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 17.10.2021