Sliter med vanskelige tanker og følelser. Føler at ingen bryr seg.

Jente, 16

Jente 16 år. Jeg er ofte frekk eller sur når jeg er rundt familie. De har aldri spurt meg om jeg har det bra. De lurer på hvorfor jeg er så sur hele tiden. Det er fordi jeg ikke har det bra med meg selv. Jeg sliter hver dag men å ha motivasjon til noe. Jeg gjennomfører aldri skole, jeg gjør aldri set jeg skal. Jeg tenker på for mye. Jeg tenker ofte tilbake på ting og tenker , hvorfor var jeg sånn? Hvorfor gjore jeg sånn? Alt jeg vil er at noen viser at de bryr seg. For nå føler jeg at ingen bryr seg. Jeg har hatt mange episoder der jeg sover hele dagen, ikke er med venner på veldig lenge. Men selv om jeg har hatt de episodene har ingen spurt meg om hvorfor, eller om jeg har deg bra. Derfor føler jeg ingen bryr seg og hat vannskeligheiter med å opne meg. Hva skal jeg gjøre for å tørre å snakke me noen? Når ingen bryr seg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det er mange som bryr seg om deg og som både vil lytte til deg og hjelpe deg. Det du derfor skal gjøre er å snakke med noen om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon, fastlegen din og/eller dine foreldre. Vis de du snakker med de du har skrevet her til oss i ung.no. Ta f.eks. et skjermbilde av det du har skrevet her og vis dette til de du snakker med.

Skaff deg hjelp slik at du får bedre tanker og følelser, mer energi og mer motivasjon. De du snakker med vil hjepe deg å finne ut av hva det er du sliter med og hjelpe deg med å få det bedre med deg selv på sikt.

Legger ved en del artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 16.12.2021