Sliter med stress, vondt i hodet og kvalme. Har lite energi.

Jente, 14

Hei. I det siste har jeg vært utsatt for veldig mye stress. Siden det har jeg hatt konstant vondt i hodet og vært kvalm. Matlysten min har stupt kraftig, hver gang jeg skal spise noe eller drikke vann føler jeg at jeg må spy. I løpet av hverdagen har jeg ikke hatt noe energi og ikke lyst til å snakke med venner. Er det vanlig at sånn ting skjer når mann er veldig stressa?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Når man opplever stress eller f.eks. angst er det vanlig å slite med lignende symptomer som det du beskriver her. Du får vondt i hodet, du er kvalm og du har lite energi. Dette kan være resultatet av f.eks. stress. Det du skal gjøre er at du snakker med noen om det stresset du opplever og det du sliter med av hodeverk, kvalme og lite energi.

Snakk med helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil du få hjelp til å finne ut hvorfor du sliter slik du gjør, om det kommer av stress og du vil få hjelp til å håndtere stresset bedre enn det du gjør i dag slik at du på sikt får det bedre med deg selv.

Snakk derfor med noen slik jeg har anbefalt deg her og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Legger ved en del artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no

Besvart: 25.1.2022