Blir stresset når hun er sammen med sine foreldre.

Hei

Så bra du skriver hit til oss i ung.no. når du har det litt vanskelig for tiden! Jeg kan dessverre ikke svare deg helt nøyaktig på hva som foregår, men jeg leser her at du blir stresset når du er rundt dine foreldre. Når de vil snakke med deg eller være sammen med deg.

Jeg tror ikke dette handler om sosial angst da denne lidelsen er langt mer alvorlig enn slik du beskriver det stresset du opplever. Da ville du opplevd angst i flere situasjoner og også unngått mange situasjoner.

Du er redd for noe rundt dine foreldre, og kanskje også rundt andre (?), og det gjør deg stresset. Siden jeg vet lite om deg kan jeg ikke svare deg på hvorfor du har det slik. Jeg tror som sagt ikke det handler om den psykiske lidelsen sosial angst. Det jeg vil anbefale deg å gjøre er at du snakker med noen om det stresset du opplever. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen der du går eller ved nærmeste helsestasjon og/eller med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Det å finne seg selv er noe mange på din alder sliter med. Det er en del av det som man føler å finne ut av i løpet av ungdomstiden/tenårene. Det jeg kan si til deg av tryggende ord er at det er mange på din alder, mange som du kjenner, som strever med akkurat det sammen som deg. Det å bli kjent med seg selv og det å klare å være seg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som selvfølelse/selvtillit og hvordan du bedre kan håndtere vanskelige tanker og følelser. Kikk på de!

Snakk også med helsesykepleier og dine foreldre om det du skriver om her. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og bedre kunne hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv..

Håper at du fikk svar på det du lurte på! Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no