Sliter med tomhet og manglende energi.

Hei

Det som hjelper mot tomhetsfølelse og manglende energi er å snakke med noen om det man sliter med av vanskelige tanker og følelser. Du kan få hjelp til å finne ut hvorfor du har vanskelige tanker og følelser. Hvorfor du mangler energi og hvorfor du opplever stress. Du kan få hjelp til å få bedre tanker og følelser, få mer energi og takle stress bedre.

Det du derfor skal gjøre er at du snakker med noen, som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du vil med riktig hjelp og støtte kunne få det bedre med deg selv slik at du får mer energi, mer motivasjon og opplever mindre stress. Snakk derfor med helssykepleier og dine foreldre, og vis de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Legger ved en del artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. Jeg ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no