Tror hun sliter med stress, men beskriver angstsymptomer.

Hei

Det jeg tror du kaller for stress er egentlig det som kalles for angst. Du har mange bekymringstanker om livet og framtiden, du får skjelvinger/frysninger, kvalme og du får ikke sove. Jeg tror derfor at det er angst du opplever heller enn stress. Jeg kan ikke diagnosstisere dine plager her over nett, men det jeg kan anbefale deg å gjøre er å snakke med noen om det du er bekymret for og det du sliter med.

Siden jeg ikke vet noe særlig om dine bekymringstanker kan jeg ikke komme med mange konkret råd her til deg. Men det jeg kan anbefale deg å gjøre er at du snakker med fastlegen din om det du sliter med. Du kan også snakke med helsesykepleier ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no.

Du har ikke mistet kunnskapen din! Du som mange andre er i en vanskelige situasjon i dag når du er permittert. Det er slitsomt å ikke ha noe å gjøre og mange kan da oppleve både stress, depresjon og angst. Det som hjelper når man har det slik er å ha noen å snakke med. Det håper jeg at også du kan gjøre. Snakk derfor med legen din og med helsestasjon.

Husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no