Sliter med stress og vanskelige tanker og følelser.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Når man sliter med mange vanskelige tanker og følelser, stress og ofte får vondt i hodet, så er det lurt å snakke med noen voksne om det man sliter med.

Det er også det som er mitt råd til deg. Snakk med f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom og med dine foreldre. Vis gjerne de du snakker med det du har skrevet her til oss i ung.no. Da vil de forstå hva du sliter med og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

Jeg legger ved en del artikler her til deg som du kan kikke litt på. Tror de kan være til god hjelp for deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no