Lurer på hvordan finne ut om han sliter med tvangstanker.

Hei

Det beste du kan gjøre for å finne ut om du sliter med noe og få den hjelpen du trenger for å fåd et bedre med deg selv på sikt er om du snakker med noen om det du sliter med. Fastlegen din kan hjelpe deg å finne ut om du sliter med tvangstanker eller ei, og kan henvise deg videre til utredning og behandling hos en psykolog på DPS dersom dere sammen finner ut at du har behov for det.

Mitt råd til deg er derfor at du snakker med fastlegen din. Jeg skal fortelle deg litt om tvangstanker. Tvangstanker er tanker eller impulser som dukker opp i hodet uten at man ønsker det og som kommer igjen mange ganger over tid. Disse tankene skaper et sterkt ubehag og kan oppleves som vonde, stressende eller truende. Mange som strever med tvangstanker kan synes det er flaut og mange skammer seg over tankene. Tvangstanker kan dreie seg om mye forskjellig, eksempler er redsel for smitte, sykdom, seksuelle ting, eller død, redsel for ulykker eller at man skal gjøre noe man ikke ønsker å gjøre, som for eksempel å skade noen.

Snakk med fastlegen din og gjerne også med helsesykepleier på skolen der du går. Dere vil sammen finne ut om du sliter med noe, hva det eventuelt er og hvordan du kan få det bedre med deg selv.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no