jeg trenger noen å snakke med om mitt forhold til mat og kropp.

Hei jeg har slitt en del med ulike spiseforstyrrelser siden barndommen men har ikke sagt det til noen. Jeg tenker på mat og trening hele tiden og hater hvordan jeg ser ut selvom jeg vet jeg er ganske tynn. Føler meg lubben fordi jeg har gått opp i vekt de siste årene, magen er ikke lenger definert eller smal og jeg kan til og med merke at fingrene mine har fått mer fett på seg ettersom de ikke er like spinkle og gamle ringer er trangere. Jeg har aldri sagt dette til noen fordi jeg ikke har tenkt på det som et problem men jeg har innsett at jeg tror jeg har lyst å snakke med noen om det, profosjonell. Liker ikke å snakke med folk jeg allerede kjenner for da dømmer deg meg eller endrer synet sitt om meg. Noen tips til hva jeg kan gjøre? Eller tips til å slutte å overspise og sulte meg. Vil ha et normalt forhold til mag og trening.