Er det farlig å sove på dagen?
Gutt, 15
Jg lurer på om det er farlig å sove på dagen istedet for nattan. Jeg får ikke slve på nattan fordi jeg snakker med folk å spiller. Men leste at man kan dø innen 4 dager. Altså vet media kan skremme men jeg sover jo 10 timer i døgne bare ikke på nattan. Må Jg sove på nattan? Eller går det fint bare jeg sover maximalt 6 timer innen 24 t vær dag
Svar
Hei,
Kjære deg. Det er ikke direkte livsfarlig å sove på dagen istedenfor på natten, men det er langt sunnere å sove på natten istedenfor på dagtid. Flere studier viser at de som jobber nattarbeid har økt risiko for sykdommer i forhold til de som jobber på dagtid og sover på natten (Kilde: NHI). Det stemmer ikke at man dør i løpet av 4 dager hvis man bare sover på dagen.
Hvis jeg var deg ville jeg nok derfor forsøkt å slutte å snakke med folk og spille på natta, og heller tilstrebe en normal døgnrytme.
Med vennlig hilsen legen
Besvart: 19.7.2021
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål