Hva har det å si for helsen å arbeide natt?

Hei, og takk for at du tar kontakt.

Arbeidstilsynets svartjeneste kan svare på det som omhandler hva arbeidsmiljøloven sier om nattarbeid, og hvilke krav loven stiller til arbeidsgiver rundt helsekontroller for de arbeidstakerne som arbeider natt. Når det gjelder spørsmål rundt helse, så besvares dette ut av helsesykepleier.

Svar fra Arbeidstilsynets svartjeneste:

Arbeidsmiljøloven sier noe om når en arbeidstaker kan arbeide på natt, og lengden på arbeidstiden. Loven sier også noe om retten til å søke fritak for å jobbe natt, blant annet om det er helsemessige grunner til at arbeidstaker ikke kan arbeide natt. Du kan lese mer om disse tingene her på vår temaside om nattarbeid.

Nederst på temasiden vår om nattarbeid, ligger det også et webinar som vi i Arbeidstilsynet har laget, som omhandler helse og nattarbeid. Det kan du se på om du er interessert å lære mer om hva loven sier om nattarbeid, da opp mot helse.

I arbeidsmiljøloven har vi også en egen bestemmelse om at arbeidsgiver har en plikt å tilby helseundersøkelse for arbeidstakere som hovedsakelig arbeider om natten, se arbeidsmiljøloven § 10-11 (8).

Om din arbeidsgiver har plikt å tilby helsekontroll fordi du jobber natt, er noe du må snakke med din arbeidsgiver om. Loven tar utgangspunkt i de arbeidstakerne som jobber i større stilling og hovedsakelig jobber natt, enn bare sporadiske nattevakter.

Dersom du ønsker mer informasjon om nattarbeid og arbeidsmiljøloven, kan du ta kontakt med oss i Arbeidstilsynet. Du finner kontaktinformasjon nedenfor.

Svar fra helsesykepleier:

Statistisk sett er det litt mer risiko for helsen å jobbe nattevakt, enn å ha regulert arbeidstid om dagen.

Man vet ikke helt om det er nattevaktene i seg selv eller forstyrrelsen i døgnrytmen som gir den noe økte helserisikoen, men man vet etter hvert mye om at mangel på søvn kan være veldig skadelig for helsa vår. Man kan derfor tenke seg at om man sover dårlig etter nattevakter er man mer utsatt for helseplager. Du kan lese mer om dette i artikkelen under.
Det er imidlertid sånn at det er stor forskjell på hvordan man takler å jobbe på natten. Dersom man ikke jobber nattevakt så ofte, sånn som du, og man får sove godt på dagtid, er det ingen grunn til å være bekymret for at det det vil medføre risiko for helseplager.

Håper dette var oppklarende og til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier, Ung.no