Spørsmål og svar

Hvordan påvirker kreatin hjernen?

Gutt, 18

Hei, jeg har gått på kreatin nå i bare 4 dager og lurer på hvordan det påvirker hjernen? Med kjøring og slikt.

Hei!

Enkelte studier antyder at kreatin kan ha en positiv effekt på hjernen ved å gi mer energi. Om dette stemmer eller om det gjelder alle er det imidlertid vanskelig å si noe sikkert om.

Det er uansett ikke vist at kreatin har noen negativ effekt på hjernen, så man skal i utgangspunktet trygt kunne kjøre bil selv om man bruker kreatin, gitt at man ikke overstiger anbefalte doser.

Du kan lese mer om bruk av kreatin og andre kosttilskudd i forbindelse med trening i denne artikkelen.

Vennlig hilsen legen, ung.no

Besvart: 28.2.2023

Vi har valgt ut dette for deg

Midler som skal gjøre deg tynnere, sterkere og smartere
Hvilke helsespørsmål kan ung.no svare på?
Dette bør du spise før og etter trening
Dette skjer i kroppen når du trener
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Påvirker kreatin veksten min?
Gutt, 16
Mat og kosthold
Broren min har tenkt til å starte med kreatin. Er det farlig?
Jente, 14
Familie
Hvilken dose kreatin skal jeg ta for best mulig effekt?
Gutt, 16
Trening og idrett
Er kreatin trygt?
Gutt, 15
Trening og idrett
Er det farlig å ta kreatintilskudd?
Gutt, 20
Kropp
Er kreatin farlig for ungdom?
Gutt, 14
Mat og kosthold
Er det farlig å ta store doser kreatin?
Jente, 19
Trening og idrett
Burde jeg begynne med kreatin og PWO?
Gutt, 14
Trening og idrett
Er kreatin farlig for meg i min alder?
Gutt, 18
Trening og idrett
Er kreatin farlig? Vil jeg legge på meg av det?
Gutt, 15
Kropp
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål