Spørsmål og svar
Ønsker å trene og spise sunt.
Jente, 15
Hei, jeg vil få et bedre kosthold. Og følge mat plan og trene mye. Jegvil altså bli bedre trent og få bedre kosthold?
Svar
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei!
Det er kjempebra at du tar kontakt og har lyst til å bygge opp et sunt kosthold! Det vil gi deg mer energi og overskudd, bedre selvtillit og sannsynligvis forbedre hverdagen din. Det vil også gi en sterk kropp som kan stå imot sykdom senere. Her er helsenorge sine kostråd til ungdom:
Kosthold for ungdom - helsenorge.no
Ellers så legger jeg ved noen flere artikler som inneholder hva du kan spise og tips til trening.
Masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier
Besvart: 2.6.2022
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål