De siste 3-4 årene har jeg slitet ekstremt med søvnen, gå til lege selv?

Gutt, 14

Hei, jeg er en gutt på 14 år. De siste 3-4 årene har jeg slitet ekstremt med søvnen. Jeg ligger i sengen å bare får ikke sovne. Jeg har sagt i fra til mamma men hun vil ikke ta meg seriøst. Jeg har prøvd noe sånt sedix med melatonin men det funka ikke. Sp jeg lurte på kan man få noe på resept eller noe som funker bedre uten at foresatt vet om det? Orker ikke mamma som skal hakke på alt, søstera mi fikk noe smertestillende for noe ryggsmerter og da begynte mamma å hakke på hun for det. Så derfor vil jeg ikke at hun skal få vite noe når hun ikke tar noen ting serriøst.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg syns det er leit å høre at moren din ikke tar deg seriøst og at hun hakker på dere. Om det er slik at du ikke har det bra hjemme så er det viktig at du sier ifra om dette. Du kan selv kontakte barnevernet, eller ringe alarmtelefonen for barn og unge om dere ikke har det bra. Du finner mer informasjon om dette i artiklene nedenfor. Dette bare nevner jeg i tilfelle du kjenner deg igjen i det hele.

Når du har store søvnvansker så tenker jeg dette er noe du bør oppsøke fastlegen for å snakke om. Det finnes andre medisiner enn sedix og melatonin som potensielt kan være aktuelle, - men først og fremst så bør en underliggende årsak til søvnplagene utelukkes. Deretter kan legen vurdere hvilke tiltak, eller behandling, som kan være gunstig for deg. Forsinket søvnfase syndrom behandles for eksempel med lysterapi. Det er en tilstand der den indre klokken er blitt litt feiljustert slik at det er vanskelig å sovne tidlig nok, og like vanskelig å stå opp når man skal. Det finnes også mange andre årsaker til søvnvansker.

Du er gammel nok til å oppsøke lege på egenhånd. Du kan selv bestille time, og både fastlegen og helsestasjon for ungdom er helt gratis. Hos fastlegen er det en egenandel fra du fyller 16 år.

Håper svaret var oppklarende og at du følger opp plagene dine hos legen. Søvn er viktig for at du skal fungere optimalt på skolen og i livet ellers! Ønsker deg alt godt videre.

Mvh

Legen

Besvart: 11.2.2022