Jeg skjønner meg ikke på andres følelser

Hei

Det å bli bedre på følelser er noe en må jobbe med. Det å sette seg inn i hva andre tenker og ikke minst hvilke følelser det er vanlig å få i visse situasjoner kan være en grei måte å øve seg på hva andre føler.

Så er det slik at du kan spørre vennene dine hvis du ser at de reagerer. Hva var det de blei lei seg for, og hvorfor. Hadde du blitt lei deg hvis noe sa slikt til deg? Hva er det du blir lei deg for? Tenk igjennom hva som gjør at de blir lei seg. Jo mer sensitiv du blir på hva andre tenker og føler, jo mer kan du også lære om andres følelser.

Så er det slik at det kan være lurt å ikke si negative ting til vennene dine. Hva er det du liker å få høre av vennene dine? Er det noe du kan si til vennene dine? De fleste liker ikke å bli kritisert. Det kan være en god regel å ha med seg. Hvis man ikke har noe godt å si om noen så kan man like gjerne ikke si noe.

Jeg legger ved en artikkel om følelser som jeg anbefaler deg å lese. Der kan du også få tips til å forstå følelser.

Jeg håper svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no