Får tilbakemelding på at jeg er mye. Hvordan kan jeg bli en bedre person?

Annet, 18

Hei! Jeg får stadig tilbakemelding på at jeg er «for mye», «for direkte», «bitchy» osv… Jeg skjønner hva de mener men samtidig sliter jeg tydeligvis med å endre meg. Det er ikke sånn at jeg gjør det med vilje, men jeg kan fort si noe jeg ikke skal si eller være for direkte uten å tenke meg om eller skjønne det før timer senere. De i klassen tørr ikke å si til meg når de har problemer med meg og vennene mine tuller at det er fordi jeg er for slem. I tillegg så blir jeg alt forxengasjert i å hjelpe andre som går på godt og vondt. Ofte kan jeg blande meg opp i ting og si ting på en mye slemmere måte enn det jeg om en fra «utsiden», burde sagt. Jeg føler at jeg er et dårlig menneske som ikke skjønner helt sosial oppførsel fordi jeg prøver å hjelpe og knytter meg mer og fortere til mennesker, enn de gjør til meg. Jeg prøver å endre meg men samtidig skjønner jeg ikke hvor grensa går. Hvordan kan jeg bli en bedre person?

Svar

Hei.

Så fint at du velger å ta opp dette.

Det viktigste her er at du er klar over situasjonen, og selv ser at dette av og til kan være en utfordring for deg. Da er allerede halve jobben gjort! Du er ikke et dårlig menneske fordi om du av og til strever med å forstå de sosiale kodene.

Om du ønsker å få hjelp med dette vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller miljøterapeut på skolen. Da vil du kunne få veiledning på konkrete situasjoner du opplever. Da er det lettere å forstå hva som skjer og se hva du kan gjøre annerledes.

Så er det øve på dette. Om du øver vil du gradvis lese situasjonene bedre og lettere forstå når du ikke bør engasjere deg eller involvere deg for mye.

Men for å gi deg et råd så forsøk å stoppe opp, ta et skritt tilbake og tenk deg om før du går inn i en situasjon. Om du ikke er direkte involvert, så forsøk å tenke at du ikke skal blande deg. Forsøk å snu på det og kjenne etter hva du hadde tenkt om et menneske kom utenfra og engasjerer seg hardt i en situasjon du står i. Hadde du opplevd det som ok? Om svaret er nei på dette bør heller ikke du involvere deg i denne situasjonen.

Det er også viktig at du er sammen med folk som liker deg for den du er. Det er viktig at vi tåler hverandres ulikheter og særegenheter. Om du er trygg på vennene dine tåler du også å få tilbakemeldinger slik at du kan justere deg.

Håper svaret er til hjelp.

Ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen Helsesykepleier

Besvart: 18.10.2025