Er i dårlig humør hjemme og har frekk tone mot mamma og pappa. Jente 15

Hei!

Når jeg leser det du skriver skjønner jeg godt om du blir både lei deg og forvirra. Du er ikke lenger sånn du var før, skriver du. Det er ikke rart at du blir frustrert da. Ingen liker følelsen av å ikke kjenne igjen seg selv. Eller følelsen av å gjøre andre lei seg eller skuffa.

Jeg tror nok at du har veldig rett i antakelsene dine om at din dårlige tone hjemme henger sammen med den dårlige tonen du opplever fra vennene dine. Det er som du skriver, ett sted trenger man å ta ut det man har inni seg av dårlig stemning, og det blir gjerne i familien sin, der man føler seg som tryggest. Gjerne mot foreldre. Det er helt OK å gjøre det innimellom, de fleste voksne tåler det fra barna sine.

I tillegg tror jeg at det handler om at du er en ungdom, midt i puberteten. Bare det i seg selv gjør nok at du hadde endret tone mot foreldrene dine uansett. Det er helt normalt, og en del av prosessen med å starte å løsrive seg. Hvis du fortsatte å være like kjærlig og nær foreldrene dine nå som da du var yngre, så ville du kanskje aldri kjent på behovet for å flytte ut? Men det er det jo meningen at du skal etter hvert. Dette er antakeligvis noe foreldrene dine både vet litt om og har forståelse for.

Men selv om de vet litt i teorien så trenger ikke det bety at foreldrene dine klarer å henge med følelsesmessig i denne endringen. Mange kan bli litt sjokkerte og trekke seg unna når ungdommen deres begynner å endre adferd hjemme. Noen foreldre reagerer også med å bli sinte tilbake, imens andre igjen kan bli veldig bekymra og kanskje ville kontrollere og styre veldig mye. Dine foreldre har sin reaksjon.

Det beste du kan gjøre, tror jeg, er å være ærlig med dem om det som skjer inni deg, og på hvilken måte du tror at din tidvis frekke tone eller ditt dårlige humør henger sammen med at du har noen utfordringer i vennegjengen. Får du satt ord på det til foreldrene dine så vil de antageligvis tolerere mye mer fra deg, for da skjønner de at det handler om noe i deg og ikke dem. Kanskje kan de i tillegg komme med noen gode råd eller støtte til deg?

Til slutt vil jeg si til deg at du har fullt lov til å være både sur, lei deg, stille, tilbaketrukken eller sint. Alt dette er normale følelser og det er både lov og vanlig å få vise dem. Man må ikke være hyggelig og blid hjemme hele tiden. Så ikke stress deg selv med å ha dårlig samvittighet. Tenk heller at du er en helt normal ungdom med noen utfordringer som du står i nå, og som du helt sikkert klarer å takle bare du er åpen om det. Jeg legger ved noen artikler under her som handler om det å snakke med foreldre om vanskelige temaer, og også det om å få sagt ifra når det blir vanskelig med venner. Les dem så får du mange flere gode tips.

Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no