Jeg skulle ønske jeg var tynn og pen, jeg vet ikke hva jeg skal gjøre?

Jente, 13

Hei, jeg er en jente på 13 år. Jeg får masse kommenterer på at jeg er blek. Jeg hang med noen venner i går og vi møtte en gutt som sa konstant at jeg var blek. Han sa bare «vet du hva? Du er sykt blek» eller «du er den blekeste jenta jeg har møtt». Og når jeg var på leirskole og hadde på meg en singlet som gjorde at nakken min syntes, så var det en annen som sa at nakken min var blek. Det er ikke så veldig kult. Folk sier det ikke fordi de er bekymret for at jeg er syk, men de sier det på en støtende og ertende måte. Jeg får alltid vondt inni meg når folk sier det. Jeg hater meg selv i tillegg, jeg synes jeg er feit selv om alle sier at jeg er tynn, annsiktet mitt er stygt og jeg har stygge øyebryn. Jeg bare hater meg selv så mye. Jeg vil så gjerne bli brunere, men jeg blir bare solbrent så fort jeg legger meg ute i solen (selv om jeg har på solkrem). Jeg skulle ønske jeg hadde farge og var tynn og pen...jeg vet ikke hva jeg skal gjøre.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Jeg blilr så lei meg når jeg hører hva du sier. Det er en uting at folk driver å kommenterer på andre menneskers utseende. Både når de kan høre det, men også baksnakking.

Du er helt sikkert både fin nok og tynn nok. Og jeg forstår godt at når folk driver å kommenterer utseende ditt på den måten de gjør, så bryter det ned både selvbildet ditt og selvtilliten din. Det er en naturlig konsekvens av å høre det du tolker som negative ting, mange nok ganger.

Det er rett og slett mobbing.

Kroppen vår er styrt av gener. Vi blir den vi blir på grunn av at det er lagt ned i arvestoffene våre. Det gjelder også hudfarge. Noen er bleke i huden, mens andre har en gyldnere farge. Det er viktig når du har en lys hudfarge at du beskytter deg godt i solen, det sier du også at du gjør.

Jeg forstår ikke hvordan noen synes det er greit å kommentere på folks utseende. Det er både frekt og i de fleste tilfeller oppleves det sårende, akkurat som du sier.

Jeg synes du skal si ifra. Det krever litt mot, men til gjengjeld ville du nok fått respekt. Hvis du sier at "det der er ingen kul ting å si" eller "har du tenkt over at jeg kan bli såret og lei meg når du sier sånn". I det minste ville det få dem til å tenke.

Du er 13 år, i begynnelsen av puberteten. I den alderen er ungdom på sitt mest sårbare, og alt som sies tas opp i verste mening. Det gjelder ikke bare deg, men alle de andre også. Usikkerhet er helt vanlig i puberteten. Kroppen forandrer seg svært mye, og du skal forvandles fra en pike til en kvinne. Det er litt av en prosess.

Vær stolt av kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Snakke gjerne med noen om hvordan du har det. Det hjelper å snakke om det.

Fortell deg selv flere positive ting hver dag, da går hatet du føler mot deg selv bort, sakte men sikkert, og går over til stolthet. Skriv de positive tingen ned i en liten bok, og gjenta dem hver dag, da husker du dem uten å måtte ble tilbake for å se hva som står. Strever du med å finne positive ting om deg selv, spør mamma, eller tante, eller bestevenninnen. Det er en god øvelse for selvbildet.

Lykke til, jeg heier på deg!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 26.6.2021