Hvorfor er det så mange tynne jenter som ikke har spiseforstyrrelse?

Hei.

Det er godt å lese at foreldrene dine følger deg opp når det gjelder vekt. Det er viktig at du ikke går ned i vekt og at du spiser nok mat for at kroppen din ikke skal ta skade.

Kropper er forskjellige og noen er født med tynnere kropper enn andre. En sunn kropp er derfor veldig ulik fra person til person. Du har også en slank kropp ut fra høyde og vekt.

Når du ser andre modeller som er tynne så vet vi ikke om disse har spiseforstyrrelser. Det kan hende at noen av dem man ser av bloggere og influensere sliter med spiseforstyrrelse. Noen av de som er veldig tynne har alltid vært tynne og legger ikke på seg uansett hva de spiser og har ikke spiseforstyrrelser.

Når man strever med mat og kropp er det lett å sammenligne seg med andre. Du søker og ser etter de som er tynne. Kanskje er de også altfor tynne. Du ser ikke etter dem som har normale kropper. Det er flest personer med normale kropper rundt deg. Prøv å se etter dem også.

Jeg anbefaler deg å øve på å tenke positivt om kropp. Prøv å se etter hva du er fornøyd med ved deg selv og skriv det ned. Prøv også å skrive ned hvorfor vi trenger en frisk og sterk kropp. Når du ser deg i speilet skal du prøve å fokusere på å se deg selv gjennom disse øynene. Dette kan hjelpe deg til å snu fokuset ditt fra å være opptatt av at du ønsker å være tynn til at fokuset blir at du ønsker en sunn og sterk kropp.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.