Hvordan komme tilbake etter skolevegring i 6 måneder?

Jente, 14

Hvordan komme tilbake til skolen etter skolevegring i 6 måneder? Grunnen for at jeg har vært borte aner jeg ikke direkte selv engang. Hadde corona rett før alt dette skjedde å gjorde at jeg fikk uttmatelse-syndrom tingtang, jeg ville ikke gjøre noe som helst. ingen ting annet enn å sitte hjemme å se på tv’en og å «drømme» gjorde meg glad. Å jeg har nesten ikke kontakt med de i klassen heller. Jeg går på bup å får hjelp å sånn også, så føler meg snart «klar» for å begynne litt og litt igjen. Men jeg føler ikke i det hele tatt at det har gått ett halvt år mer som 3 månender. Og i denne tiden jeg nesten bare har sittet hjemme, har jeg jo sett på nettet alt som har forandret seg uttafor huset mitt. Så det å komme tilbake i hverdagen nå som alt er forandret er skremmende. Tips?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til oss i ung.no. Vi er her for deg!

Det er veldig bra at du går til BUP. Der kan du få god hjelp!

Jeg vil råde deg til å snakke med behandleren din og sammen kan dere finne ut av hva som nå skal til for at du skal bli tryggere og komme deg tilbake til rutinene dine med skole og venner. BUP kjenner godt til hva som hjelper ved skolevegring. Der kan du få veldig god hjelp!

Dette kan du få til! Akkurat nå må du bare ha litt ekstra støtte og hjelp for å komme igang. Søk hjelp og ta imot den hjelpen du får!

Ta et skritt av gangen, og jobb for å ha små delmål som du klarer å oppnå innenfor kort tid. Det vil gi deg mot og lyst til å kjempe videre for å komme deg igjen. Ta også en titt på dette: https://forskning.no/barn-og-ungdom-partner-psykologi/slik-far-skolevegrere-lyst-til-a-komme-tilbake-til-skolen/1848531

Ha troen på deg selv!

Jeg legger ved flere gode artikler og ber deg om å lese de og følge rådene som gis der.

Ta vare på deg selv! Jeg ønsker deg alt godt.

Med vennlig hilsen psykologen

Besvart: 13.3.2022