Burde jeg gå for den nye jenta eller bør jeg la følelsene mine forsvinne?

Hei!

Så leit å lese at du er så trist etter forholdet du var i tok slutt. Det er helt greit å være trist og lei seg etter at det har blitt slutt med noen du var glad i.

Kjærlighetssorg er alltid vondt, uansett hvorfor forholdet tar slutt. Å bli avvist og "dumpet" er en veldig vond følelse. Det er viktig å ta vare på seg selv i en slik situasjon. Vær god med deg selv, vær sammen med mennesker som gjør deg glad og gjør ting du liker.

Når du nettopp har kommet ut av et forhold, og du har det vondt, kan det være lurt å vente med å involvere seg med noen andre. Kanskje kan de vonde følelsene holdes på avstand når du får interesse for en ny, men det er også sjanse for at disse følelsene vil kunne påvirke ditt eventuelle nye forhold.

Vi kan ikke styre følelsene våre. De må komme og gå av seg selv. Men hvis vi snakker om dem og deler dem så kan vi få dem på avstand litt raskere.

Jeg tenker at det beste er om du fokuserer på deg selv nå og bearbeider det som er vondt og vanskelig. Det kan hjelpe å dele tankene og følelsene dine med en voksen. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor.

Jeg håper dette var til hjelp for deg!

Vennlig hilsen helsesykepleier