Har jeg en spiseforstyrrelse? Veier maten min.
Jente, 15
Hei, så siden Halloween så har jeg veid lunsjen min nesten hver dag for å vite hvor mange kalorier jeg spiser og helgen det var Halloween så spist jeg lite kalorier og fra torsdag kveld til tirsdag så hadde jeg gått ned 1,6kg og synes det er vanskelig å stoppe å telle kalorier . Kan dette være en start på en spiseforstyrrelse? Jeg går til psykolog men har ikke sakt det til hun enda men vil men tørr ikke fordi det er flaut og skamfullt å si. ( jeg er også veldig redd for å gå opp i vekt eller bli feit )
Svar
Hei.
Jeg blir bekymret for deg når jeg leser at du spiser lite og går ned i vekt. Du trenger hjelp fra de voksne rundt deg til å finne ut om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Det er viktig at du får tett oppfølging slik at du ikke teller kalorier, men spiser normal mengde mat.
Siden vi i UNG ikke møter dere som skriver til oss kan vi ikke stille diagnoser. Jeg kan derfor ikke si sikkert om du har en spiseforstyrrelse. Det er likevel viktig at du ikke er alene om dette. Du trenger ikke å være skamfull over dette. Det er mange ungdommer som i perioder strever med mat og kropp. Noen utvikler spiseforstyrrelse. Uansett om man strever med mat eller har en spiseforstyrrelse er det veldig viktig å få hjelp til å snu slik at man får det bra med mat og kropp. Det finnes god hjelp.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Om du ikke klarer å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til behandlerne din og foreldrene dine.
❤️
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 13.11.2025
Oppdatert: 13.11.2025
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål