Mamma og pappa krangler

Jente, 14

Hei. Mamma og pappa kranglet igjen. Vet ikke hva som er normalen for krangling i familien men jeg tror ikke det er så normalt at de krangler minst flere ganger i månen. Og da er det roping og banning. Det er skjærtorsdag i dag og vi var på bursdag igår. Jeg skulle stå opp til påskefrokost men når jeg kommer ned til stua er det dårlig stemning. Pappa hadde snakket med noen på bursdag igår om at han kunne hjelpe de på hytta deres eller noe sånt. Han hadde en fin baktanke om at da kunne vi være med og være på tur men desverre snakket han ikke med mamma. Mamma ble veldig sur og kjeftet pappa ned og begynte og si ting som «min største tabbe er og ha giftet meg med deg, ha barn med deg og kaste bort livet mitt på deg». Jeg sa noen ting som vær stille som var dumt men gjorde det likevell da jeg så hvor frekk mamma var. Ja hun var sur men det gir ikke henne retten til og si at pappa ikke gjør noen ting selv om han står på hodet for og tjene nok penger så vi kan ha mat på bordet. Hva gjør jeg?

Svar

Hei

Det er leit å høre at foreldrene dine krangler så mye, og at det skjer på en måte som blir vanskelig for dere i familien. Det skjønner jeg godt at du reagerer på.

Det er ganske vanlig at foreldre krangler innimellom. Noen par krangler mer, andre mindre. Men noen ganger havner man i et mønster som ikke er så bra, og da kan det bli for mye for alle rundt. Hos dere høres det ut som at det har blitt litt sånn.

Jeg er enig med deg i at det ikke var noe hyggelig det moren din sa til faren din. Når man er sint, kan man si ting man egentlig ikke mener, men det betyr ikke at det er greit. Faren din tilbød å hjelpe noen, og det høres jo helt greit ut sett utenfra. Det er fint å kunne hjelpe andre, og voksne tar ofte slike valg uten alltid å diskutere alt med partneren sin først.

Men I et parforhold kan man kjenne seg skuffet og sviktet av ulike ting, kanskje det på en måte handler om mer enn akkurat den situasjonen.

Uansett er dette noe foreldrene dine må finne ut av selv. Det er de som har ansvar for forholdet sitt og for å skape en trygg stemning hjemme.

Men så lenge de krangler og du er tilstede så er det helt greit at du blander deg inn. Du sa noe om at de skulle være stille, det er fint at du viser at du blir påvirket av det som skjer. Du kan også spørre dem om hva dette betyr. Du kan også be dem om å finne måter å snakke ordentlig sammen. De kan også få hjelp ved familievernkontoret der dere bor.

Så tenker jeg at du bør passe på deg selv oppi dette:

Si ifra til foreldrene dine om noe er ugreit. Spør dem om hva som skjer.
Gå et annet sted om det er ubehagelig stemning. Du kan fint skjerme deg selv.
Husk at du ikke trenger å velge side.
Du kan gjerne snakke med noen om hvordan det er hjemme. Du kan for eksempel snakke med helsesykepleier. Det jobber helsesykepleier ved de fleste skolene og ved Helsestasjon for ungdom.
Du kan ringe eller chatte med Alarmtelefonen for barn og unge om det er vanskelig hjemme.

Lykke til! Skriv gjerne til oss igjen.

Vennlig hilsen familieterapeut, ung.no

Besvart: 2.4.2026