Hvordan kan jeg snakke med helsesykepleier om selvtillit?

Jente, 13

Hei. Jeg er 13 år og går i 8.klasse. I det siste så har jeg følt meg ganske dårlig. Jeg snakker mye med helsesøster på skolen, men det er mye jeg syns er skummelt å snakke med henne om. Jeg sliter en del med angst og selvtillit. Jeg snakker mye med helsesøster om angsten så det er jo egentlig greit, men jeg sliter litt med selvtilliten fordi vær gang jeg liksom blir henta av helsesøster så tenker jeg nå skal jeg prøve å snakke med henne om det, men neida. Jeg føler meg tykk og har en ganske stor å stygg nese. I tillegg har jeg fregner som jeg heller ikke er så fornøyd med. Ikke sånne fine brune små fregner men oransje store stygge fregner. Ikke noe å skryte av. Har dere noen tips på hvordan jeg kan prøve å snakke med helsesøster om dette?

Hei!

Så fint at du tar dette opp. Jeg tenker at den hjelpen du får av helsesykepleieren på skolen skal være utfra dine behov og ønsker. Derfor er det bra at du er tydelig på hva du vil snakke med henne om. Og jeg forstår at du synes det er skummelt å snakke med helsesykepleier om det med selvtillit.

Det er leit å høre at du har følt deg ganske dårlig i det siste, men bra du følges opp tett med samtaler. Og at du har fått noe hjelp til å håndtere angsten din.

Kan du for eksempel sende helsesykepleier en melding før dere skal snakke sammen neste gang om at du vil ta opp at du sliter med selvtillit? Det kan være enklere å lage rammene for samtalen i forkant enn å prøve å nevne det underveis.

Les gjerne også vedlagt artikkel om selvtillit og selvfølelse.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!

Hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no

Besvart: 2.11.2021