Hvordan bli en del av gutta?

Hei!

Jeg skjønner at det kan være vanskelig å prøve å bli "en sentral del av alt". Særlig i ungdomstiden kan det å ha dette som ønsker være enda sterkere. Det er også veldig vanlig å føle seg mer utenfor enn det man faktisk er. Det er mange som har litt dårlig selvfølelse. Disse tingene endrer seg ofte gjennom livet, men noen perioder kan være mer krevende enn andre.

Hvordan bli mer trygg? Som mange andre ting i livet så blir man oftere flinkere ved å øve. Når man øver så blir man mer trygg. Trygghet gjør at man selv tørr å stå mer frem. Når man er trygg så er det lettere å utstråle selvtillit. Altså, troen på deg selv. Så når man er mer sosial og prøver å være morsom så blir det faktisk gradvis lettere også. Troen på deg selv blir sterkere. Det å ha gode evner til å forstå de andre rundt seg, holde samtaler i gang, gi plass til andre, å være hyggelig og samtidig tørre å si det du mener er både krevende og tidkrevende. Dette er ting som kan ta tid å bli god på. Og det er egenskaper som vi mennesker kan bruke mye tid på å bli skikkelig god på. Men man kan øve seg god!

I mellomtiden så kan det være lurt å ta kontakt med helsesykepleieren på din skole slik at du har noen å snakke med underveis. En slik prosess er enklere når man har en annen som kan heie på sidelinjen. Og kanskje noen tips?

Vennlig hilsen helsesykepleier