Søsteren min har autisme, utagerer om hun ikke får viljen sin.

Jente, 19

Hei eg er litt usikker men eg har en lille søsteren som har autimse og er vant med å ha rutiner og den skjønner eg veldig godt, men hun er også vant med å få viljen sin hele tiden, og det går veldig ofte utover meg og eg har på en måte fått litt nok av det, og i det siste har hun utragert mye og siden det hun vil nå kun sitte framme og vis eg prøver meg så blir hun sur og utragere siden hun vil sitte framme hele tiden. Eg har og snakket med mamma om det og hun snakker med lille søsteren min men hun sier hun forstor men så forsetter hun. Men eg og mamma har også snakket med henne om at med kan dele på å sitte framme men det vil hun heler ikke og da utragere hun med å si at eg bråke mye og bruker lang tid når eg er rolig og er effektiv når eg gjør ting, og eg har selv diagnoser som add og let puh men eg prøve så godt som eg kan å forstå henne men er ikke lett men eg prøve for det om

Svar

Hei!

Jeg forstår deg godt, det er ikke rart du synes dette er vanskelig. Du prøver både å være forståelsesfull overfor lillesøsteren din, og samtidig kjenner du at dine egne behov blir skjøvet til side.

Når søsteren din alltid får viljen sin, som for eksempel med det å sitte foran, så blir det fort en vane. For mange med autisme kan endringer vekk fra en vane føles utrygt. Og da kan reaksjonen bli sterk, som for eksempel at man utagerer.

Men samtidig, hvis lillesøster alltid får det som hun vil så lærer hun jo ikke å tåle små endringer. Og det bør hun. Jeg mener at det aller mest er foreldre sin jobb å lære barna slike ting. Så her må moren din lage avtaler med lillesøsteren din. Det er ikke sånn at du alltid skal ofre deg for å beholde roen i familien.

Kan du snakke med mamma om en konkret plan? Da trenger det ikke å bli masse diskusjon i øyeblikket, men heller en tydelig regel. For eksempel at dere bytter på å sitte foran, annenhver gang. Jeg tror det er lurt at det er bestemt på forhånd, ikke i situasjonen når dere alle allerede er stresset. Moren din må være med på dette og stå i det, selv om lillesøster reagerer.

Du kan også forberede søsteren din på avtalen. For eksempel kan du si: “I dag sitter du foran, men neste gang er det min tur”. Så minner du henne på dette i god tid før dere neste gang skal kjøre.

Ellers, tenker jeg også at den som er eldst noen ganger må tåle litt mer. Kan du gå med på at det er greit om lillesøster stort sett sitter foran, og eventuelt tenke etter om det er andre ting som er mer viktig for deg å få lov til?

Uansett, så husk at du har rett til beskyttelse fra utagering. Jeg vet ikke hva lillesøster konkret gjør? Men om hun blir fysisk mot deg eller sier stygge ting til deg så skal du ikke finne deg i det. Du har rett til beskyttelse og trygghet. Begynner lillesøster å utagere, så vil jeg råde deg til å gå vekk fra situasjonen. Du kan si at du ikke vil at hun gjør det hun gjør, og så bare trekke deg unna. Gå til rommet ditt eller gå helt ut. Så må du snakke med mamma om saken etterpå.

Mamma har et ansvar for at det ikke utøves vold eller utageres så andre tar skade av det. Hvis situasjonen nå er for vanskelig så må mamma gjøre tiltak for en endring. For eksempel søke mer hjelp utenfra, eller lage andre rammer hjemme.

Til slutt vil jeg si, at du virker som en omsorgsfull storesøster som prøver å lage en god stemning hjemme! Så fint. Men du skal ikke være den som alltid gir deg. Det er faktisk sunt, både for deg og for lillesøsteren din, at det settes grenser og at man øver på at alle får sine behov møtt.

Håper dette ga noen svar du kan bruke. Lykke til!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no

Besvart: 20.3.2026