Lillesøster blir mye sint og utagerer. Finnes det noe hjelp for henne?

Hei!

Det første jeg vil si til deg er at du virker som en omsorgsfull søster som bryr deg om familien din. Det er fint at du vil forsøke å hjelpe lillesøsteren din så hun skal få det bedre. Det må være slitsomt for dere alle når hun utagerer, det er sikkert også slitsomt for henne.

Dine beskrivelser av lillesøsteren din får meg til å tenke at hun har mye stress inni seg. Hvis hun har hatt det vanskelig med moren sin som ikke var god mot henne - i tillegg til at faren deres har et alkoholmisbruk - så regner jeg med at det ikke alltid har vært så lett å være henne? Barn som bærer på vanskelige følelser blir gjerne fort sinte og utagerende uten at de klarer å styre handlingene sine, og det kan ramme andre (som at man slår, for eksempel).

Du spør om det finnes et tilbud for søsteren din.

Det vil jeg svare ja på! Det mest vanlige stedet å starte kan være helsesykepleier på skolen hennes. Det kan også være fastlegen, som kan vurdere en henvisning til BUP. Søsteren din alene og eventuelt dere som familie, kan også få samtaler på et familievernkontor. Du kan lese mer om hvordan de ulike hjelperne arbeider og hva som skjer om dere kontakter dem, i linkene. Hvis ingen voksne vil være med å kontakte hjelp så kan du avtale en dag der du blir med søsteren din til helsesykepleieren og snakker litt. Det er det stedet det er lettest å ta kontakt uten at voksne må være med. Det kan tenkes at også søsteren din på 12 år kan trenge noen å prate med.

I tillegg kan det tenkes at du er fin å prate med for henne? Kan du forsøke å være sammen med søsteren din utenom episodene som ender med utagering og slag? Bare som "søster". For ingen er jo sinte hele tiden. Finn en tid der lillesøster virker å være i godt humør og vis at du vil ha kontakt. Du og hun er jo litt allierte, ved at dere begge vet hvordan det er å ha akkurat deres foreldre. Kanskje du kan spørre lillesøsteren din hvordan det går med henne om dagen, og si at du skjønner at det er vanskelig for henne noen ganger når hun blir så sint. Du kan spørre om det er noe som kan hjelpe henne når hun blir sint, noe du kan huske på å gjøre/ikke gjøre da? Det kan hende det er godt for henne at du ser at det er noe mer bak sinnet, og at du vil hjelpe. Hvis hun opplever å få støtte av deg kan det hende hun vil prate litt med deg.

Det er strevsomt for hele familien når en får problemer. Det kan bli tøft for deg også, det er jo vondt å se en man er glad i bli så sint. Det kan også være slitsomt å føle på ansvaret for at ting skal fikse seg i familien. Føler du på det?

I så fall vil jeg også at du tenker litt på hvordan du kan ivareta deg selv. Kan du snakke litt med en voksen i familien som du har et OK forhold til om hvordan det med lillesøster er for deg? Det må ikke være foreldre - er det kanskje en besteforelder/tante/onkel som er god å snakke med? Det kan tenkes at foreldrene dine blir veldig opptatt av det som skjer rundt lillesøstrene dine. Klarer du å si ifra om du trenger noe fra dem? Jeg håper det.

Hvis du kjenner at du trenger å prate med noen for din egen del om hvordan det er å være deg i familien, så syns jeg du skal ta kontakt med f.eks helsestasjon for ungdom. Der jobber det både psykologer og helsesykepleiere og de er vant til å snakke med ungdom om familieproblemer. Det er også gratis å gå dit. Sjekk denne linken for å finne din nærmeste ungdomshelsestasjon. Lillesøsteren din på 9 år er nok litt for ung til å få hjelp der men kanskje kan de få til et samarbeid med den helsesykepleieren som holder til på skolen der hun går. De pleier å kjenne hverandre godt i slike tjenester.

Jeg har i tillegg funnet frem til noen artikler under svaret mitt som handler om det å være bekymra for et søsken, hva man kan gjøre, og det å snakke om vanskelige ting. Lykke til<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no