Jeg trenger noen råd....

Jente, 16

Hei! Jeg trenger egentlig noen råd fordi jeg ikke har det så bra hjemme, og jeg vet ikke helt hvem jeg kan snakke med eller hva jeg skal gjøre videre. Jeg kommer fra en veldig religiøs og streng familie, og jeg føler ofte at jeg ikke får være meg selv. Det er veldig mange regler hjemme, og jeg føler at foreldrene mine kontrollerer nesten alt jeg gjør. Jeg får sjelden lov til å være med venner, får ikke overnatte hos noen og må ofte spørre om lov til helt vanlige ting. Jeg føler også at jeg ikke har noe privatliv, siden foreldrene mine blant annet ønsker å kontrollere telefonen min. Jeg føler at jeg ikke får oppleve ungdomstiden min på samme måte som andre på min alder. Det er også mye press rundt religion og hvordan jeg skal kle meg. Jeg begynte å bruke hijab da jeg var liten, men nå er jeg usikker på om jeg egentlig ønsker det selv. Jeg vil gjerne få lov til å finne ut av hva jeg tror på og ta mine egne valg ute

Hei,

Takk for at du skriver til oss og ber om råd. Jeg forstår at du har det vanskelig nå og at det er en del ting du ønsker å finne ut av på egenhånd. Dette er ogå helt normalt med tanke på din alder og utvikling.

Jeg vil oppfordre deg til å snakke med helsesykepleier på skolen din eller på helsestasjon for ungdom Der kan du si det du sier til oss.

Det å ha et sted hvor du får snakket fritt og om det du vil finne ut av kan gjøre at du får et klarere bilde av situasjonen din.

Når vi har det strengt hjemme så vil mest sannsynlig ikke det endre seg - men det kan være lurt å prøve og si hvordan du har det - og da kan det være godt å ha noen som kan støtte deg i den prosessen også.

Det er også mulig å snakke med familiekontoret for veiledning sammen med foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg også.

God klem til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 8.11.2026