Er det tegn på spiseforstyrrelse å miste matlysten?

Jente, 15

Hei! I det siste har matlysten min sunket helt. Ikke vet jeg hvorfor den har sunket, men den bare har det. Jeg er aktiv og vet at man må spise, men i det siste er det som om jeg blir kvalm bare av tanken. I går spiste jeg ingen ting. Er det tegn på spiseforstyrrelse? Jeg vet at det er litt alvorlig når du ikke spiser noe på en dag, men det er også vanskelig å si til noen at du tror du har en spiseforstyrrelse og vil bli undersøkt for å finne ut. Jeg vet liksom ikke hvordan jeg kan si det isåfall. For jeg vet at når kroppen min ikke vil spise på en hel dag, er det noe i veien. Er dette tegn på en spiseforstyrrelse?

Svar

Hei.

Tap av matlyst kan komme av ulike årsaker. Du kan være syk, det kan være varmen eller det kan komme av at du har vært stresset. Noen ganger kan lite matlyst forsterke seg ved at man spiser lite.

Jeg anbefaler deg å be foreldrene dine om hjelp til å spise regelmessige måltider for å se om du får igang matlysten igjen. Du må spise fire til seks daglige måltider. Dette vil hjelpe deg til å få i gang en god måltidsstruktur og matlysten vil komme tilbake.

Det kan være vanskelig å definere hva som er en spiseforstyrrelse og hva som er å ha et vanskelig forhold til mat. Uansett er det viktig å få hjelp raskt.

Om du ikke får i gang måltidene igjen ved hjelp fra foreldrene dine er det viktig at dere kontakter fastlegen din for en vurdering.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 23.7.2023