Klarer ikke komme når jeg masturberer selv, eller bruker vibrator.

Hei!

Så fint at du skrev til oss om dette.

Kan det være at du ikke blir skikkelig kåt?

Hvis en ikke er kåt eller klarer å bli kåt av stimulering og onanering, er det ikke så lett å nyte. Det er kåthet som er grunnlaget for gode orgasmer.

Vet du hva du blir kåt av, hva som tenner deg seksuelt? Hva kan du tenke på som gjør at det kiler i kjønnet på en god måte? Du kan tenke på det du vil. Ingen har noe med hva det er du tenker på for å bli kåt. Det er bare tanker i ditt eget hode.

Det er ikke så lett å nyte stimulering bare i skjeden. Det er ikke noen følsomme nerver i der.

Den letteste måten å få orgasme på er ved stimulering av den ytre delen av klitoris. Det er det mest følsomme området på kjønnet med over 10 000 følsomme nerver. Den ytre delen av klitoris ligger mellom de innerste kjønnsleppene, framme, mot mage-siden der de innerste kjønnsleppene møtes.

Bli godt kjent med kjønnet ditt! Du kan lese om jente-kjønnet her.

Hvis det er vått føles stimuleringene bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden eller få det gratis hos helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom.

Du kan også bruke matoljer uten tilsetning.

Kan det være at du har hatt orgasmer? Det er noen som har store forventninger til hvordan det kan føles. De kan føles som et par, tre sekunders blaff, eller litt lengre tid, kanskje opp til 17 sekunder.

Orgasme merkes som gode, rytmiske sammentrekninger. Noen kan også kjenne sammentrekningene i andre deler av kroppen; mage rumpe, lår etc. Under orgasmen stiger puls og blodtrykk, en puster tyngre/og eller holder pusten noen sekunder, noen svetter, brystknoppene blir harde, brystene blir større og huden på hals og bryst kan bli rødlige.

Hvis du fortsetter å streve og ikke kjenner på disse gode følelsene, kan du snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også chatte anonymt med en fagperson på ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no