Vurderer selvmord, har hatt det vanskelig siden fjerde klasse, går i niende

Hei du

Så fint at du tar kontakt. Jeg hører du har det kjempevanskelig.

Det er veldig viktig at du IKKE setter livet ditt i fare. Maks døgndose paracetamol for voksne er 3-4 gram. Doser over dette, og spesielt over 10gram, gir risiko for stor leverskade med utvikling av leversvikt. Dersom du står i fare for å innta så mye paracet så må du ringe legevakt med en gang 116 117 så får du hjelp med en gang.

Jeg tenker at du trenger hjelp og at det er viktig at du får det. Du kan fortelle til legevakten hvordan du har det (telefonnummer over). Du kan også ta kontakt med helseyskepleier på skolen, helsestasjon for ungdom der du bor eller fastlegen.

Det finnes mye som kan hjelpe og det er blant annet samtaler, medisiner og innleggelse. Dersom man er i fare for å ta sitt eget liv vil man gjerne trenge å snakke med lege eller psykolog for å finne riktig hjelp og behandling fremover. Du forteller ikke om du får noen oppfølging fra før. Dersom du gjør det må du si fra til den/de voksne du snakker med med en gang for at de skal forstå alvoret.

Jeg vil minne deg på at ingen følelser, tanker eller situasjoner varer evig og du vil ikke ha det som du har det nå alltid selv om det kan føles håpløst. Det eneste man ikke kan gå tilbake på er døden - da kan ikke noen hjelpe deg. Det er dermed kjempeviktig at du tar kontakt med hjelp og at du ikke utsetter deg for noe farlig.

Jeg tenker på deg og håper at du får hjelpen du trenger. Vil du chatte med voksne så bryr seg å snakk med Kors på halsen (mellom kl 14-22). Du kan også snakke med Hjelpetelefonen hele døgnet/hele året.

Ønsker deg bare det beste.

Med vennlig hilsen psykologen