Er det vanlig at man kan føle seg litt alene og trist?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Det er trist å høre om mormoren din og jeg håper det går bra med mammaen din!

Det å kunne føle seg litt alene og trist er helt vanlig, og jeg tror ikke at det trenger å være noen andre grunner enn de du skriver om.

Det er vanlig at vi kan føle oss litt tyngre (alene/ triste) på vinteren når det er mørkt ute, og det er også vanlig at vi føler dette både når noen vi er glad i dør eller blir syke.

Du trenger ikke å være redd for dette, men jeg vil anbefale deg å snakke med noen om det. Det å dele følelser og tanker gjør at vi føler oss mindre alene med det som er vondt og vanskelig.

Jeg vil anbefale deg å snakke med foreldrene dine eller noen andre voksne som du stoler på. Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse